Pomembno vedenje o spanju
SPANJE JE ZDRAVILO TOREJ JE NARAVEN PROCES ZDRAVLJENJA IN JE IZJEMNEGA POMENA ZA VAŠE ZDRAVJE
✽ Spanje je aktiven proces, ki je zelo pomemben za normalno delovanje človeškega telesa.
Ko spimo se ne zavedamo sebe in okolice. Lahko pa zaznamo močne čutne dražljaje, zaradi katerih se lahko prebudimo kajti med spanjem možgani ne spijo.
✽ Vse življenje je prežeto z ritmično menjavo budnosti in spanja ali kot pravi Steiner proces razgradnje in izgradnje, vse v ravnotežju menjavanja, tako podnevi kot ponoči. Procesu razgradnje sledi nujno potrebno obdobje obnove in izgradnje, ki se dogaja v spanju. Ko razgradnja poruši ravnovesje, etersko – življenjsko telo ne dobi dovolj sil potrebnih za izgradnjo. Zato ne zmore oblikovati snovnosti za fizično telo kajti zdravljenje izhaja iz eterskih sil. V primeru bolezni nam narava ponuja počitek in spanje kot krepčilo za obnovo teles.
✽ V mirnem spanju, ki ni moteno s čustvenimi doživetji narave, sreča etersko telo svojega notranjega zdravnika in to je naraven proces samozdravljenja telesa v času spanja. Znano je, da je spanje pred polnočjo bolj krepilno, da se bolj spočijemo kakor če zaspimo šele po polnoči. Ure pred polnočjo se štejejo dvojno. Če gremo spat kmalu po 22 uri, bomo ujeli obdobje med 24 in 1 uro ponoči, ko lahko preidemo v najgloblji zdravilni spanec. Če gremo spat kasneje ga bomo zamudili. Tisti, ki krajša ure spanja da več opravi, se bo kmalu zavedel, da ni ravnal prav. Med spanjem rastemo, povečana je delitev celic, urejajo se spominske povezave, določeni hormoni se izločajo le med spanjem – rastni hormon celo samo med globokim obdobjem spanja, mišična sprostitev pa je prisotna le v živahnem obdobju spanja.
✽ Pomembne so povezave s češariko, kjer ta žleza z notranjim izločanjem usklajuje telesne funkcije – tudi spanje in sama proizvaja določene hormone vključno z melatoninom – hormonom teme, ki ima pomembno vlogo pri vzdrževanju zdravilnega ciklusa spanja in budnosti. Samo v temi se tvori zadostna količina melatonina, kar zagotavlja našemu telesu fiziološko zadovoljiv počitek. Nekateri ljudje so zelo občutljivi pri prehodu v zimo, ko se noči daljšajo in je manj svetlobe. V njih se pojavi zimska žalost. To je afektna – čustvena motnja spanja, ki jo povzroči pomanjkanje melatonina iz epifize.
✽ Pomembno je, da poznamo tudi, da ima vsak organ svoji 2 uri v dnevnem in nočnem ciklu pretoka povečane oz. zmanjšanje energije.
✽ Za zdrave odrasle osebe je značilno, da zvečer zaspijo v 10 – 15 minutah, potem ko ugasnejo luč in v spanje prehajajo skozi 5 obdobij spanja. Pomemben je prostor v katerem spimo naj bi bil brez hrupa, brez tehničnih pripomočkov in izrednega pomena je ležišče na katerem spimo, kakor tudi ali smo vzhodni ali zahodni tip človeka vezano na položaj glave sever, jug, vzhod, zahod.
OPIS IN UPORABA IZDELKOV, KI JIH PRIPOROČAM ZA VAŠE ZDRAVJE…
VIP ERGOMED
Edinstveni posteljni komlet
Ta izdelek nam nudi noč za nočjo udobno in mirno spanje z:
✽ infrardečim valovanjem
✽ rahlo mikromasažo
✽ RESISTAT™ – prevodnimi vlakni (karbonska vlakna)
✽ boljše počutje
✽ optimalen počitek
✽ več energije
✽ preprečevanje sodobnih ljudskih bolezni
✽ S programom VIP ERGOMED lahko tudi brez neposredne sončne svetlobe izkoristimo pozitiven učinek infrardečih žarkov.
✽ Uporaba biokeramičnih vlaken (FIR) z infrardečimi žarki v valovni dolžini od 8 do 14 mikrometrov povzroči izboljšano obnavljanje človeških celic. Najbolj zanimiv učinek je aktiviranje vodnih molekul v telesu (telo je sestavljeno iz 75% vode), zaradi katerega se izboljša uravnavanje izmenjave vode v telesu. To pripomore k temu, da koža lažje sprejema kisik in lažje oddaja škodljive snovi, kot je na primer ogljikov dioksid. Vse te prednosti so neposredno ali posredno povezane z uporabo FIR vlaken.
Prednosti:
✽ pralna prevleka za higieno v postelji
✽ ortopedski integrirani posteljni vložek za optimalno udobje in razbremenitev telesa
✽ v jedru so strukture majhnih celic za prost pretok zraka skozi jedro
✽ preprečuje vpliv elektrosmoga na telo
✽ pozitivno delovanje infrardečih valov
✽ optimalno spanje brez posebnega ogrodja iz letvic
✽ sistem za spanje VIP Ergomed je edinstven na svet
VIP ERGOMED vsebuje tudi karbonska vlakna, ki imajo sposobnost absorbirati elektrosmog, ki je pogost pojav v spalnicah, vtičnicah, svetilih, mobilnih telefonih, električnih urah in škodljivo vpliva na naše zdravje. Integrirani posteljni vložki VIP ERGOMED so v funkciji ko v celoti ležimo na njih in varno spimo:
✽ Wellness (biološki ritem spanja, optimalen počitek)
✽ termoregulacija telesa (optimalna temperatura telesa)
✽ pospešena cirkulacija vseh tečnosti v telesu (presnova)
✽ boljše počutje (antirevmatsko)
✽ mikromasaža (regeneracija)
✽ zmanjšan vpliv sevanj na telo
✽ večja zmogljivost uravnovešenosti (več globokega spanca)
✽ Jedro vzmetnic odlikujeta enostavno rokovanje in dolga življenjska doba. Zaradi posebne notranje strukture majhnih celic lahko zrak prosto kroži skozi vložek. Na zunanji strani je jedro vložka žametno mehko, znotraj pa zelo trdo zato vsakomur ponuja idealno obdobje pri spanju.
✽ Vložek ima 7 lesenih letvic za uravnavanje podpora (trdote) na mestih, kjer je pritisk večji. Vemo, da se telesna teža nenehno spreminja. Sprememba teže je lahko odvisna od starosti uporabnika, nosečniškega stanja ali celo bolezni.
✽ Zgornja plast jedra vložka ima piramidno osnovo, kar omogoča aktiviranje akupresurnih točk – mikromasaža kajti v telesu imamo cca 1100 dražljajskih točk. Človek se med spanjem premakne tudi do 300 krat. Strokovnjaki priporočajo, da posteljne vzmetnice zamenjamo vsakih 5 – 7 let, kajti odgovorni smo sami za svoje telo in za dobro spanje. Kakor tudi za kvaliteten dan poln življenjske energije, kar je posledica dobrega spanja na posteljnih vložkih VIP Ergomed, ki je edinstven in inovativen koncept spanja za novo tisočletje.
FIR – INTEGRIRAN – POSTELJNI VLOŽEK
✽ 7 con, velikost 90 x 190 cm ali 200 cm.
✽ Najboljše zdravilo za dobro telesno in počutje je dober spanec. Iz izkušenj vemo, da si ne smemo dovoliti pomanjkanje spanja, kajti prav z ničemer ga ne moremo nadomestiti.
✽ Kakovostno spanje ponoči, s čim manj prebujanji, pozitivno vpliva na našo umsko in telesno aktivnost po dnevi. Zato spoštujmo zdravilno moč spanca.
✽ Vzdrževanje izdelkov VIP ERGOMED za spanje: prevleke za vzglavnike in posteljne vložke, nadvložki in prešite odeje.
✽ Pranje: izdelka ne namakajte predolgo v vodi, operite ga z magično pralno kroglico (MPK) ali očistite z nevtralnim pralnim sredstvom.
✽ Sušenje: odsvetujemo sušenje v sušilnem stroju ali na grelnih telesih.
FIR – INOVATIVEN VZGLAVNIK
Carbon, antialergijski, velikost 50 x 70 cm
FIR – INOVATIVNA PREŠITA ODEJA
Carbon, velikost 135 x 200 cm, teža 400g
ZDRAVJE NI VSE, TODA BREZ ZDRAVJA JE VSE NIČ.
Z MALO TRUDA IN IZDELKI VIP ERGOMED, LAHKO VELIKO STORIMO ZA SVOJE POČUTJE.
NIKOLI NE POZABITE, SAMI STE ODGOVORNI ZASE IN SVOJE TELO.
POMEMBNO! ODGOVORNI PA STE TUDI ZA ZDRAVJE SVOJIH OTROK.